Run4prs Strength 7.116.0

Run4prs Strength 7.116.0

Run4prs Coaching Inc. – Freeware – iOS
z 10 głosów
Najnowsza wersja
7.116.0
image/svg+xml EXCELLENT User Rating

With the Run4prs Strength App, you have access to a comprehensive strength training program tailored specifically for runners, focusing on key areas such as balance, core strength, improved posture, injury prevention, muscle joints stability, and enhanced running economy.

The strength training regimen involves sessions 2-3 times per week, each lasting approximately 25-30 minutes. The exercises provided are suitable for individuals at all levels of experience, designed to be effective for both beginners and seasoned lifters. To facilitate understanding and execution, instructional videos accompany each workout, ensuring proper form and technique.

Users have the flexibility to choose between bodyweight exercises or utilize equipment such as barbells, dumbbells, or resistance bands. By setting personal bests and monitoring progress consistently, individuals can maintain motivation and commitment to their workout routine.

Furthermore, users can establish health and fitness targets within the app, track their achievements towards these goals, and engage in real-time communication with a dedicated coach for guidance and support. Push notifications are available to remind users of scheduled workouts and upcoming activities, fostering accountability and consistency.

For added convenience, integration with popular wearable devices like Apple Watch (compatible with Health app), Fitbit, and Withings allows seamless synchronization of body statistics for a comprehensive overview of fitness progress.

Przegląd

Run4prs Strength jest programem Freeware w kategorii (2), opracowany przez Run4prs Coaching Inc..

Najnowsza wersja Run4prs Strength jest 7.116.0, wydany na 12.06.2024. Początkowo był to dodane do naszej bazy na 12.06.2024.

Run4prs Strength jest uruchamiany w następujących systemach operacyjnych: iOS.

Użytkownicy Run4prs Strength dał pewien oszacowanie od 5 z 5 gwiazdek.

Zrzuty ekranu (kliknij aby obejrzeć powiększenie)

Darmowe bezpieczne pobieranie plików sprawdzonych przez UpdateStar

Bądź na bieżąco
z UpdateStar freeware.

Najnowsze recenzje

E Epson Data Collection Agent
Wydajne gromadzenie danych za pomocą agenta Epson Data Collection Agent
C Care Center Service
Usprawnij i popraw obsługę klienta dzięki usłudze Care Center Service firmy Acer Incorporated
MEM48U MEM48U
Zwiększ swoją pamięć dzięki MEM48U
Nero Info Nero Info
Bądź na bieżąco z Nero Info!
R RAV Endpoint Protection
Zaawansowane rozwiązanie do ochrony punktów końcowych dla firm
Samsung Magician Samsung Magician
Zoptymalizuj swój dysk SSD Samsung z łatwością za pomocą Samsung Magician
Aktualny biuletyn