Run4prs Strength 7.116.0

Run4prs Strength 7.116.0

Run4prs Coaching Inc. – Freeware – iOS
z 10 głosów
Najnowsza wersja
7.116.0
image/svg+xml EXCELLENT User Rating

With the Run4prs Strength App, you have access to a comprehensive strength training program tailored specifically for runners, focusing on key areas such as balance, core strength, improved posture, injury prevention, muscle joints stability, and enhanced running economy.

The strength training regimen involves sessions 2-3 times per week, each lasting approximately 25-30 minutes. The exercises provided are suitable for individuals at all levels of experience, designed to be effective for both beginners and seasoned lifters. To facilitate understanding and execution, instructional videos accompany each workout, ensuring proper form and technique.

Users have the flexibility to choose between bodyweight exercises or utilize equipment such as barbells, dumbbells, or resistance bands. By setting personal bests and monitoring progress consistently, individuals can maintain motivation and commitment to their workout routine.

Furthermore, users can establish health and fitness targets within the app, track their achievements towards these goals, and engage in real-time communication with a dedicated coach for guidance and support. Push notifications are available to remind users of scheduled workouts and upcoming activities, fostering accountability and consistency.

For added convenience, integration with popular wearable devices like Apple Watch (compatible with Health app), Fitbit, and Withings allows seamless synchronization of body statistics for a comprehensive overview of fitness progress.

Przegląd

Run4prs Strength jest programem Freeware w kategorii (2), opracowany przez Run4prs Coaching Inc..

Najnowsza wersja Run4prs Strength jest 7.116.0, wydany na 12.06.2024. Początkowo był to dodane do naszej bazy na 12.06.2024.

Run4prs Strength jest uruchamiany w następujących systemach operacyjnych: iOS.

Użytkownicy Run4prs Strength dał pewien oszacowanie od 5 z 5 gwiazdek.

Zrzuty ekranu (kliknij aby obejrzeć powiększenie)

Darmowe bezpieczne pobieranie plików sprawdzonych przez UpdateStar

Bądź na bieżąco
z UpdateStar freeware.

Najnowsze recenzje

Microsoft SQL Server Compact x64 ENU Microsoft SQL Server Compact x64 ENU
Wydajny SQL Server Compact dla systemów x64
A App Explorer
Eksploruj świat aplikacji dzięki Eksploratorowi aplikacji firmy SweetLabs.
HP System Event Utility HP System Event Utility
HP System Event Utility: Usprawnij zarządzanie zdarzeniami systemowymi
utools utools
Zwiększ swoją produktywność dzięki uTools!
Canon G2000 series MP Drivers Canon G2000 series MP Drivers
Wydajne sterowniki drukarki dla serii Canon G2000
Autodesk Featured Apps Autodesk Featured Apps
Zwiększ swoją kreatywność dzięki polecanym aplikacjom Autodesk!
Aktualny biuletyn